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 誰知道刮沙的原理是什麼？為什麼刮沙後，人會比較舒服？可以常刮沙嗎？ |
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刮沙可能隔天會不舒服,那是正常的!
因為刮沙是把你的微血管弄破的方式,
讓體內壓力降低散熱,
所以身體有傷隔天一定會不舒服的,
不過隔幾天等傷口好了就會神清氣爽了,
刮沙要注意的是,
不是刮越黑越讚,
只要輕輕刮微血管有破就有放血的效果囉~~
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刮沙可使局部組織血液循環加快,新陳代謝旺盛,營養狀況改善,血管的緊張度與黏膜滲透性的改變,淋巴循環加速,細胞吞噬作用增強.致使局部溶血現象,局部溶血現象是一個延緩的良性弱刺激過程,不但可以刺激免疫機能的到調整,還可以通過向心性神經作用於大腦皮質.繼而到調節大腦的性奮與仰制過程及內分泌系統的平衡.整個反應過程在對正常生理無異常影響情況下,使身體的防禦應急能力增強,使病理過程好轉!!
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我個人還蠻喜歡按摩的~有時比較累按摩完以後會順便刮個沙~
如果久久刮一次的話是ok的~但是不能常常刮~
因為會把皮膚和毛細孔都搞壞~對皮膚非常不好~
刮沙是一種讓微血管破裂的行為~所以次數不能太頻繁~
不然你的背部會變成粗皮喔~ |
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